Tienen problemas para conseguir un buen descanso ?
Tienen problemas para conseguir un buen descanso ? Con los factores de estrés en nuestro entorno moderno, que puede llegar a ser difícil de conciliar el sueño . El estrés y las frecuencias electromagnéticas de los teléfonos móviles, ordenadores y otros aparatos electrónicos juegan un papel. Las luces brillantes y muchos otros factores pueden afectar a nuestro sistema y hormonas del sueño nervioso, lo que finalmente influyen en nuestra calidad de sueño. Muchos factores, tanto externos como internos, pueden influir en el cerebro, las hormonas y el sistema nervioso que pueden compensar su sueño o nos privan de sueño de calidad. La cosa más fácil de hacer es tomar una pastilla para dormir, pero es que una buena solución? Es posible que funcione a corto plazo, pero a largo plazo, que están obstaculizando la salud de su cuerpo y habilidades naturales. Las pastillas para dormir se conocen efectos secundarios como mareos, estreñimiento, dolor de estómago, di...